Трудно ли сказать нет курить

Курение? Реклама. Да/Нет... твой выбор О чем эта книга? Или видел рекламу сигарет. Что необходимо для работы? Эта книга о курении табака. Табак находится в сигаретах, сигарах, трубках. Может быть, что однажды уже пробовал закурить. Некоторые молодые люди считают, что курение способствует общению и доставляет удовольствие.

Другие - наоборот, считают, что это нечто неприятное и нездоровое. Каждый рано или поздно столкнется с выбором курить или не курить?Курение дает им почувствовать себя взрослыми и самостоятельными. Захочешь ли ты курить или нет, - в любом случае это будет твой выбор.Если курят твои друзья, они часто будут предлагать и тебе закурить.Реклама также представляет табак как можно более привлекательным. Перед тем, как сделать выбор, хорошо было бы узнать немного о курении, даже если ты думаешь, что никогда не будешь курить. Эта книга рассказывает о том почему юноши и девушки начали курить; какие вещества содержатся в табаке; как они воздействуют на человека; что такое курение "за компанию" и как ему противостоять; какие могут быть "за" и "против" курения; что делать, если ты захотел закурить; кто и что влияют на твое решение начать курить; как ты можешь сказать "нет". Скорее всего, ты уже что-то слышал о курении."У меня недавно от рака легких умерла кошка".

Первое упражнение будет состоять в том, чтобы обсудить это в группе из 3-4 человек. УПРАЖНЕНИЕ 1 Что ты думаешь о курении?Повесьте лист бумаги на стену класса. Начало у игры должно быть неизменное. Для каждой группы лист бумаги фломастер Что нужно делать?Ответь на следующие вопросы Каково твое мнение о курении?Случалось ли так, что другие люди предлагали вам закурить? Обсудить друг с другом, что вы думаете о курении.С этим начальным материалом ты работал в классе. Записать мнение каждого с помощью фломастера и бумаги.

Надпишите на листках свои имена. Сравните друг с другом мнение каждого. Но большинство молодых людей не курят. УПРАЖНЕНИЕ 10 Согласен или не согласен? Что для тебя значит "тяжелое давление"? Что вы установили? Что вы установили? Что нужно сделать? Что вы установили? Что нужно сделать? Что вы установили? Запиши мнения двух своих друзей, с которыми ты согласен.Важно ли для тебя то, что думают о курении твои родители?

Большинство молодых людей не курит. "Я не курю из-за неприятного запаха". УПРАЖНЕНИЕ 2 Ответь на следующие вопросы Назови три причины, почему молодежь начинает курить. Назови три причины, почему они не начинаю курить.Это может быть рекламой из магазинов, газет и т.д. Многие юноши и девушки говорят, что они начали курить для того, чтобы быть своими в какой-либо компании. Они также думают, что курение помогает успокоить нервы.В группах из 3-4 человек выполните следующие упражнения.Ты должен уметь объяснить, что такое пагубная привычка.Ты должен уметь объяснить, что такое пассивное курение.

Часто они начинают курить потому, что и другие люди тоже курят.Важно ли для тебя то, что твои друзья поступают так же, как и ты?Если кто-то сильно настаивает на этом, то это тяжелое давление.Не используй много слов, но постарайся, чтобы они были точными.Очень важно, чтобы вы следили за тем, что говорит каждый из вас.Он очень самоуверен и часто не задумывается о своих поступках. На них смотрят как на недостаточно взрослых.Что вы думаете о его отрицательных сторонах?Пробовали ли вы когда-нибудь бросить курить? УПРАЖНЕНИЕ 8 Плюсы и минусы Что нужно делать?УПРАЖНЕНИЕ 1 Плакат о курении Что тебе нужно? Однако те отвечают, что из-за курения начинается кашель и вообще оно вредит здоровью.УПРАЖНЕНИЕ 12 Ответь на следующие вопросы Назови две другие причины, чтобы не курить. У более чем 50 % молодых людей, которые пробуют закурить, курение превращается в пагубную привычку, от которой потом очень тяжело избавиться, хотя ты и будешь сильно этого хотеть. Каждый раз у тебя будет появляться сильное желание закурить сигарету.УПРАЖНЕНИЕ 5 Ответь на следующие вопросы Что такое пассивное курение?Итак, теперь у тебя есть свое мнение обо всех плюсах и минусах курения.

Тебе также тяжело будет бросить курить, потому что люди, которые бросают курить, чувствуют себя некоторое время после этого очень плохо.УПРАЖНЕНИЕ 4 Ответь на следующие вопросы Из-за каких веществ, содержащихся в табачном дыме, человек приобретает зависимость от курения?Когда ты смотришь на рекламу сигарет, тебе хочется быть похожим на тех героических мужчин и красивых женщин, которые в ней представлены. Они также толстеют от того, что начинают есть много сладостей, чтобы заглушить желание закурить. УПРАЖНЕНИЕ 3 Ответь на следующие вопросы Что такое пагубная привычка и что ты можешь о ней сказать? Какая привычка, от которой тяжело избавиться, есть у тебя?То, что ты можешь сделать сам - это решить, что тебе делать. Пробовал ли ты от нее избавиться? Интервью Курите ли вы или курили? Что вы думаете о выгодах курения?